スポーツセンターで水泳

最近運動不足でお腹が少し出てきました。 この間返ってきた健康診断の結果は・・・メタボ! このままではヤバイと軽く運動をすることに。 かと言って食事制限や走ったりするのは疲れるので水泳ならばと思い、近所のスポーツセンターへ […]